便秘症

毎日出ていても便秘？

便秘は、便が長く出ない、または出しにくい状態です。毎日少し出ていても、硬くて痛い、大きな便で肛門が切れる、便を我慢するといった場合は便秘症のことがあります。たまった便の周りから軟らかい便が漏れて、下着が汚れることもあり、単なる下痢や本人の不注意とは限りません。

悪循環を早めにほどく

痛い排便を経験すると我慢し、便がさらに硬く大きくなり、次の排便がもっと痛くなります。トイレトレーニングや入園・入学の時期に始まることもあります。「出しなさい」と叱ることは解決につながらず、安心して排便できる環境が大切です。

診察と治療

便の回数・形・痛み、我慢するしぐさ、食事、成長、いつから始まったかを確認します。多くは腸の働きや排便習慣に関係する機能性便秘ですが、生まれて間もない時期からの症状などでは別の原因を調べます。便が多くたまっている場合はまず出し、その後、便を軟らかく保つ治療を続けます。

家庭での取り組み

食事や水分、活動のリズムを整え、食後など落ち着いてトイレに座れる時間を作ります。足が床につかない場合は足台を使うと踏ん張りやすくなります。排便日誌は薬の調整に役立ちます。薬で出たらすぐ中止するのではなく、痛みなく出せる習慣が安定するまで医師と相談して続けます。

こんなときは早めに受診

強い腹痛、おなかの張りと繰り返す嘔吐、緑色の嘔吐、元気の低下、体重が増えない場合は早めの確認が必要です。血便が続く場合も、切れ痔と決めつけないでください。食物繊維だけを増やしても治らないことがあり、状態に合う治療が必要です。